Moderne Hypnose ist die effektivste Möglichkeit, Zugriff auf unser Unterbewusstsein zu ermöglichen und positive Veränderungen zu bewirken.
Hypnose ist eine der am besten wissenschaftlich erforschten Techniken in der Psychologie. Sie ist eine der sanftesten und schnellsten Interventionen im psychologischen und medizinischen Bereich.
„Die Hypnose gilt als ältestes Verfahren mit medizinischer, psychotherapeutischer und psychosomatischer Tradition“ .
Im Unterschied zum Wachzustand ist die Aufmerksamkeit während der Hypose, in der Trance nach innen gerichtet.
Der Trancezustand wird als angenehme Tiefenentspannung erlebt, obwohl man geistig hellwach ist. Das Gehirn arbeitet in diesem entspannten Zustand am effektivsten. Äußere Reize werden ausgeblendet. Dennoch bekommt man alles mit. Man behält jeder Zeit die vollständige Kontrolle und Handlungsfreiheit. Man ist während der ganzen Zeit in der Lage, die Trance selbständig abzubrechen.
Von den meisten Menschen wird die Hypnose als ausgesprochen angenehm empfunden. Im täglichen Leben wird unser Verstand von der linken Gehirnhälfte gesteuert. Dieser bewusst wahrgenomme Anteil beträgt nur ca. 5% der gesamten Gehirnleistung. Die restlichen 95% verbleiben im unbewussten Bereich der rechten Gehirnhälfte, die unsere Gefühlswelt steuert. Dieser Bereich wird in der Hypnose angesprochen.
Das Unbewusste kennt unsere Probleme und hat die notwendigen Lösungen dafür parat. So gelingt Hilfe zur Selbsthilfe.
Im Zustand der Trance hat man Zugang zu Fähigkeiten, die einem im Wachzustand nicht ohne Weiteres zur Verfügung stehen.
Hypnotische Techniken können in einer Vielzahl alter (Hoch-)Kulturen nachgewiesen werden. Die wissenschaftliche Begründung lässt sich dagegen erst im 18. Jahrhundert finden, die Weiterentwicklung im 19. und 20. Jahrhundert. Die wissenschaftliche Anerkennung in Deutschland erfolgte 2006. Inzwischen lässt sich die Wirksamkeit durch Magnetresonanztomographie, Positronen-Emissions-Tomografie (PET) oder EEG nachweisen.
Weitere Informationen erhalten Sie gerne telefonisch oder in unserer Praxis für Hypnose in Dortmund.